走过青春期的青少年人士都会经历过大家的一个成长记录---青春痘，很多同学会留下它忠实的记录痕迹---痘印，那么怎样才能还你一个无瑕无垢洁净面庞呢?
治方法?纵观各地，青春痘都是一个性的难题，尤其是青少年，它对青少年的打击尤为重大，甚至造成青少年心里扭曲，丧失自信，甚至因为受到歧视而走上犯罪道路，留下一生的遗憾，特别是对于天生爱美的女性，脸上留下青春的印记---痘印，总归是让她们难以接受的，那么有什么办法可以这种不良的后果呢?
天津津门皮肤病医院医生和医生经过研究表明，科学的护理和健康的治疗是至关重要的解决方案：
一.良好的饮食习惯，众所周知，蔬菜中含有很多人体所需的各种维生素，不仅能够祈祷预防和治疗某些疾病的作用，同时也是我们人体必不可少的营养成分;比如胡萝卜，菠菜，青椒，椰菜等等等等，蔬菜的食用也能帮助我们均衡饮食，强身健体。
二.避免过多的食用甜品。相信大多数人在酒足饭饱之后仍然难以低于甜品的诱惑，殊不知这类甜品正是可能造成青春疤痕的罪魁祸首，此外，油性大的食品也应该避免过多食用，如花生果仁，坚果类，如果想要拥有帅气美貌的外表，那么此类食品绝不是你可以涉足的领域、
三.良好的心情也是你避免痘痕袭来的一个关键因素，保持愉悦的心情，避免给自己过大过多的压力，否则容易造成皮脂分泌旺盛，产生痘痘，而终留成痘印
四.身强体健百病全消，此为一个亘古不变的真理，养成良好的运动习惯，促进新陈代谢的良好运行，对于自身的受益相信是不言而喻的，但是应该有持之以恒的决心，切忌三天打渔两日晒网
五.尽量避免使用快餐冷食以及宵夜，人体正常的新陈代谢水平只能满足人体正常的饮食需求，如果强行的增加一些额外的外力，会造成新陈代谢不能及时减排，尤其是宵夜，额外对身体造成很大的工作量，另外，人工添加剂也是形成青春疤痕的一个重要因素，因此也要敬而远之。
