要去除手足癣，需要采取综合的治疗方法，并注意个人卫生和饮食习惯。以下是一些关键步骤：
保持干燥和清洁：手足癣主要由真菌感染引起，真菌喜欢潮湿环境。因此，保持手足部位的干燥和清洁至关重要。每天用肥皂和温水清洗患处，并彻底擦干，避免长时间浸泡在水中。
外用药物治疗：在医生指导下，选择合适的抗真菌药物进行局部治疗。
物理治疗：在用药期间，可以配合红外线照射等物理治疗方法，促进局部微循环，帮助减轻炎症，有利于身体恢复。
注意饮食：治疗期间，饮食应以清淡、易消化为主，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等。多摄入富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜等，有助于提高皮肤免疫力。
预防复发：手足癣容易复发，因此治愈后仍需注意个人卫生，勤洗手、勤洗脚，避免使用公共浴巾、拖鞋等物品，以减少感染风险。
综上所述，去除手足癣需要综合治疗、注意个人卫生和饮食习惯，并在医生指导下进行规范治疗。
