荨麻疹发作起来非常痒，让你不自觉抓挠它，但是这样对于病情又会加重。有时用热水烫会缓解，但是这样只是暂时的。那么，我们怎么才可以止痒？
1、不要热敷要冷敷
有些人痒会想到热敷，用热气开水烫可能会使痒缓解、甚至消失，但这样会使局部的痒觉暂时不那么敏感，殊不知，过后反而是另一种刺激，因为热会使血管扩张、膨胀，释出更多的过敏源，例如浸泡在过热的温泉或是澡盆中，棉被太厚盖得太严实都很有可能引发荨麻疹。要冷敷：针对瘙痒的部位做局部的冰敷是对抗皮肤痒比较好的方法，这样既可以使局部血管收缩，又能减低痒觉，但这也只是缓解暂时的方法而已。
2、不要搔抓
荨麻疹在出现风团的时候千万不要用手用力抓，患者可能不知道，这样不但不会止痒，对于这种只是雪上添霜。因为在抓挠的时候局部的皮肤温度会增高，刺激皮肤释放出更多的过敏源，使病情恶化。
3、合理饮食
荨麻疹患者多食用一些含有维生素的水果和蔬菜，或是一些维生素片。这对于止痒来说也是稍有的。适当的碱性食物对于荨麻疹也是果的，注意躲休息，做适当的运动，增强体质。
4、内服抗敏西药
包括抗组胺类药物，抑制肥大细胞脱颗粒作用、减少组胺释放的药物，糖皮质激素，以及免疫抑制剂。具体用法用量应遵循医生或专业人士建议，避免形成药物依赖与不良反应。
温馨提示：荨麻疹的发生我们一定要高度的重视，采取正确的方法来进行治疗，早日恢复健康皮肤。如果您还有疑问，请在线咨询或拨打热线： 18510811916，天津津门皮肤病医院祝您健康!
